POURQUOI YESS-FITNESS ?
V Ouvert 365j par an.
V Encadrement professionnel.
V Remboursé par les caisses maladies.
V Notre circuit training E-gym (36 minutes).
V Nos bilans de santé.
V Nos programmes personnalisés pour vous.
V Votre propre application avec plus de 300 cours, exercices.
V Plus de 1000 cours VFS par mois.
V Entraînez vous dans plus de 300 centres en Suisse
V Déjà abonné dans un autre club? Nous reprenons votre
abonnement. Jusqu’à 3 mois*. *(Avec nos abonnements 12-24 mois)
399.-* em vez de 973.- (preço normal)
SOMENTE ATÉ SEGUNDA-FEIRA, 31 DE JANEIRO DE 2022 À MEIA NOITE
Incluído 12 meses de fitness 7/7 - 24/24 + 1000 aulas de VFS por mês. 650.- (preço normal)
Incluído 12 meses E-gym (treinar corretamente) 104.- (preço normal)
Incluído 12 Wellness (sauna, hammam, banheiro) 104.- (preço normal)
+ BOLSA DESPORTIVA para os 20 primeiros! (Valor de 25,.)
Taxas administrativas incluídas 90.- (preço normal)
Novos membros e membros que retornam.
Você pode ser pago semanalmente ou mensalmente!
* 20,- para a pulseira de fichas obrigatória!
Yess-Fitness est remboursé par les caisses maladies !
Patrocine um novo membro e ganhe o bônus!
O princípio :
Você tem uma assinatura
Para cada nova pessoa cadastrada você recebe 1 mês adicional na sua próxima assinatura. (excluindo serviços)
A oferta pode ser combinada até 12 meses no máximo!
Condições de participação:
- Ser membro do Yess-Fitness com contrato vigente.
- Oferta válida somente se seu amigo assinar um contrato de no mínimo 12 meses.
- Nenhuma contrapartida em dinheiro ou mercadoria pode ser exigida contra este bônus.
- Oferta não acumulável com outras promoções.
- Em caso de rescisão antecipada de seu contrato, não haverá retrocesso do bônus remanescente.
- Você é responsável pelo seu notebook!
Mais informações sobre esta oferta na nossa recepção
A partir do final de janeiro de 2022
Seu aplicativo Yess-Fitness incluído na assinatura. Somente para nossos membros.
300 aulas em grupo gratuitas no aplicativo.
Seu treinador em todos os lugares, porque você é único
Programas para ganho de massa, perda de peso, esculpir o corpo, também para os amantes do rugby, ciclismo, corrida, sessões de alongamento, relaxamento, etc. tudo pensado para atingir seus objetivos!
Com mais de 550 exercícios disponíveis, você não terá mais desculpas para treinar. Sua transformação começa agora.
Conteúdo adaptado ao seu perfil
Assim que você se registrar no aplicativo, indique seus dados corporais, seu objetivo e seu nível esportivo. Seu aplicativo analisa essas informações para oferecer programas de treinamento personalizados.
Uma rotina alimentar que funciona para você
Com os nossos módulos de nutrição, encontre uma alimentação diária saudável e equilibrada, adaptada aos seus objetivos. Calcule suas calorias consumidas refeição a refeição de acordo com nossas recomendações. Beneficie da sinergia desporto/nutrição e admire os seus resultados!
Admire sua evolução
Faça o progresso ideal ao
analisando seus dados corporais, seu consumo de macronutrientes, seu desempenho em cada exercício realizado. Tenha orgulho do seu progresso!
LANÇAMENTO DE SISTEMAS DE VÍDEO FITNESS 3.0
1000 aulas de VFS / MÊS incluídas em sua assinatura.
Não há mais restrições de tempo para seguir seu curso favorito.
Faça os movimentos certos, passo a passo, sob a orientação do nosso MastersTrainer de renome internacional.
Os cursos são acessíveis através de uma plataforma que reúne 8 conceitos de
cursos com um total de mais de 150 sessões de 25 ou 50 minutos.
e-ginásio
Depois de um enorme sucesso em nossos países vizinhos, o fenômeno eGym está finalmente chegando à Suíça! É no Yess-Fitness em Sierre (o primeiro em Valais) que os valaisianos terão a chance de treinar com as máquinas que fazem sucesso na Europa. A yess-Fitness adicionou um espaço de alta tecnologia com equipamentos eGym
totalmente conectado. Longe vão as horas de tortura suando
entediado, agora fazemos as coisas mais rápido e muito melhor.
Na Yess-Fitness você treina todo o seu corpo em apenas 30 minutos,
o equivalente a uma sessão clássica de esportes de uma hora. Se isso não é uma revolução!
A obrigação: durante a primeira sessão de treino na eGym, o treinador coloca
coloca um programa sob medida de acordo com suas necessidades e lhe dá uma pulseira conectada. A partir daí, os aparelhos se ajustam
automaticamente, adaptam a carga de treino e orientam-no nos seus movimentos.
MIHA BODYTEC
Treinamento de estímulos elétricos
Como funciona o EMS?
Enquanto no treinamento tradicional os músculos são controlados por impulsos elétricos do cérebro que causam contração e, portanto, movimento, no EMS os músculos recebem estimulação externa dos eletrodos.
O músculo é indiferente à origem dos estímulos elétricos (cérebro ou eletrodos), os quais provocam uma contração muscular.
O músculo é um bom condutor de estímulos elétricos. A excitação de cada fibra muscular depende de uma intensidade suficiente da corrente (limiar de atividade).
Se este limiar for ultrapassado, a fibra muscular responde com uma contração total (lei do tudo ou nada).
A partir de uma certa intensidade, todas as fibras são ativadas. Um aumento adicional na intensidade não tem efeito.
Assim, a miha bodytec utiliza exclusivamente correntes de baixa intensidade (em uma escala restrita de micro amperes) que não são perigosas para o corpo humano.
BOOTCAMP
O que é BOOTCAMP?
CrossFit é um esporte para todos! De adolescentes a idosos, mulheres e homens praticam treinamentos juntos com base em métodos de preparação física eficazes e seguros. Esses exercícios são uma mistura de ginástica, levantamento de peso e outros esportes de resistência.
Realizamos treinos constantemente variados com movimentos que podem ser encontrados e reaplicados no dia a dia (correr, inclinar-se, saltar, carregar, mover-se no espaço, etc.). Temos assim a certeza de atingir uma intensidade efetiva num curto espaço de tempo, com o objetivo de sair da nossa zona de conforto para obter efeitos que vão além do tempo de treino (efeito pós-queimadura).
Treinamento de aceleração Power-Plate
O Power-Plate funciona com um princípio de acelerações em 3 dimensões.
Essas acelerações provocam contrações musculares rápidas e intensas, a uma taxa de 35 por segundo, de todos os músculos do corpo: abdominais, tríceps, glúteos,...
Esta estimulação única torna possível solicitar os músculos em 97% de sua capacidade em comparação com apenas 30% durante o treinamento tradicional.
Nenhum outro treino gera tanto envolvimento do corpo!
Treinamento pessoal
Personal trainer, para quem?
Quer queira perder peso, desenvolver os seus músculos, eliminar o stress, fazer reabilitação*, fortalecer o seu corpo após a gravidez, melhorar a sua condição física, combater as dores nas costas... o treino personalizado é para si!
Solo, duas ou mais sessões... o seu treinador desportivo irá
acompanhado. Ele se adapta aos seus desejos, seus objetivos e sua agenda.
Treinamento TRX
Esta solução de treinamento permite que você execute centenas de exercícios altamente funcionais usando apenas o peso do seu corpo central ou sua força rotacional para melhorar sua coluna abdominal e lombar, sua força, sua mobilidade e seu equilíbrio como nunca antes.
Checar
Quando se trata de análise de composição corporal, nosso monitor Tanita coloca uma ampla gama de dados valiosos ao seu alcance para projetar programas de treinamento, nutrição e perda de peso altamente eficazes.
Esses monitores podem exibir seus dados personalizados de forma clara e instantânea. Também podemos imprimi-los em folhas de consulta de fácil leitura ou transferi-los para o software TANITA GMON para uma análise ainda mais detalhada.
Aqui estão as medidas básicas de composição corporal, que estão disponíveis com nosso analisador de composição corporal profissional, equipado com a mais recente tecnologia BIA da Tanita, juntamente com ótimas dicas sobre como usá-las para criar a base para programas de nutrição e condicionamento físico sob medida, para ajudá-lo os clientes se sentem mais felizes e levam uma vida mais saudável.
Cura Metabólica!! "Perder peso com resultados garantidos!"
Com The 21 Day Metabolic Cure, você pode eliminar seus depósitos de gordura, mantendo seus músculos e gordura intactos.
estrutural.
Qual é a cura metabólica em 21 dias?
Em apenas 21 dias, você pode restaurar seu metabolismo, reduzir seu peso e aumentar sua vitalidade.
Em poucas palavras :
Até 21 quilos a menos de gordura.
Modificação óbvia e visível da sua silhueta.
Melhoria da pele (celulite).
Remoção de depósitos de gordura.
Sem perda muscular.
Sem perda de gordura estrutural (peito).
Sem rugas no rosto.
GARANTIDO sem efeito ioiô graças à fase final de estabilização.
BEM ESTAR
Sauna, hammam com aromaterapia, sala de descanso.
O que é PILATES?
O método pilates é uma ginástica suave que combina respiração profunda com exercícios físicos. ... Pilates é um método de treinamento físico inspirado no yoga, dança e ginástica. É praticado no chão, em um tapete ou usando dispositivos.
Quais são os benefícios do Pilates?
Os benefícios do método Pilates
Reduz a dor na coluna "reposicionando" a pelve e as costas corretamente.
Melhora a postura e o equilíbrio.
Esculpe a silhueta firmando os músculos e liberando a tensão.
Alonga os músculos e fortalece o reflexo miotático.
Quem pode fazer Pilates? Seja você homem ou mulher, atlético ou não, flexível ou não, este método sempre se adaptará a você. Os exercícios podem ser adaptados de acordo com o nível, posturas e necessidades de cada um. Se tem patologias que exijam a prática de atividade física progressiva, o Pilates pode ajudá-lo.
